Беременность – это прекрасный и волшебный опыт для многих женщин. Тем не менее, это также время, наполненное многими болями, болями и общим дискомфортом. Выращивание другой формы жизни в вашем животике может лишить ее женщины.
По мере того, как ваше тело меняет форму, а живот набирает вес, вы можете начать замечать дискомфорт, боль в спине и проблемы с точками давления, которых раньше не замечали. Массажное кресло может показаться идеальным способом устранить дискомфорт, который вы испытываете в течение девяти месяцев беременности.
Однако не многие женщины знают, насколько безопасны массажные кресла. Сегодня мы собираемся помочь вам понять, что делает массажные кресла безопасными или небезопасными для беременных. Итак, если вы задавались вопросом: «Могу ли я использовать массажное кресло во время беременности?» вы находитесь в правильном месте.
Можно ли использовать массажные кресла во время беременности?
Можете ли вы использовать массажное кресло или любую форму массажной терапии во время беременности, зависит от нескольких факторов. Некоторые производители рекомендуют не использовать массажные кресла во время беременности, поскольку есть опасения, что стимуляция определенных точек давления на спине может вызвать преждевременные роды. Однако в настоящее время нет никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Также стоит отметить, что беременным женщинам всегда следует обращаться к врачу, если у них есть какие-либо проблемы. Если вы находитесь в разгар беременности с высоким риском, ваш врач может посоветовать держаться подальше от массажных кресел во время беременности, чтобы быть в безопасности. Вы также можете обнаружить, что вибрационное массажное кресло усиливает чувство тошноты в течение первого триместра.
Однако, по большей части, если вы не относитесь к определенной группе риска, маловероятно, что массажное кресло вызовет какие-либо проблемы с беременностью. Ваш ребенок обернут в защитную сетку из слоев жидкости и мышц, чтобы обеспечить его надежную защиту. Когда вы сидите в массажном кресле во время беременности, в целом нет риска получить стандартный массаж от медицинского работника.
Использование массажного кресла во время беременности
Есть несколько вещей, о которых нужно знать, если вы ищете массажные кресла и массаж во время беременности. Например, боль в пояснице иногда может быть тонким симптомом преждевременных родов. Любой значительный дискомфорт, который вы испытываете во время беременности, от болей в ногах до сильных головных болей, всегда должен быть изучен врачом, прежде чем вы начнете заниматься самолечением с помощью массажа.
Также стоит по возможности избегать массажных кресел с грелками. Большинство врачей рекомендуют избегать чрезмерного воздействия тепла или холода во время беременности. Грелка, например горячая ванна, может вызвать учащение сердцебиения ребенка.
Если вы провели правильное исследование и поговорили со своей клинической практикой о возможных осложнениях беременности, вы можете обнаружить, что использование массажного кресла даже полезно для здоровья. Например, массаж и легкие упражнения могут помочь улучшить кровообращение. Массаж может иметь следующие преимущества:
• Облегчение боли. Медицинские работники часто рекомендуют массаж для улучшения кровотока и облегчения различных форм боли. Массажное кресло или массажное кресло могут помочь при различных состояниях здоровья, в том числе при болях в спине и ногах во время беременности. Многие женщины борются с этими болями, особенно в третьем триместре, когда вы носите больше веса.
• Комфорт: массаж может быть полезен и для вашего эмоционального здоровья. Пока вы не подвергаетесь слишком большому давлению, массаж может помочь вам расслабиться и расслабиться. Поскольку массаж снижает стресс, а человеческое прикосновение помогает уменьшить тревогу, он также может помочь вам заснуть, особенно если он уменьшает боль. Вы можете даже продолжать использовать массажное кресло после беременности, чтобы помочь с такими проблемами, как послеродовая депрессия.
• Улучшение иммунной системы: массаж может помочь вам сохранить здоровье за счет улучшения кровообращения и уменьшения стресса. Когда вы избавитесь от боли, вам будет легче спать, и у вас, скорее всего, будет сильная иммунная система.
Какие зоны нельзя массировать во время беременности?
Несмотря на многие преимущества, такие как улучшение кровообращения и расслабление, массаж может иметь и обратную сторону, если вы не будете осторожны. Например, беременные женщины часто подвергаются более высокому риску образования тромбов в нижних конечностях, поэтому некоторые специалисты рекомендуют избегать сильного давления в этих областях.
Существует не так много научных доказательств того, что массаж должен быть опасен для вашего тела или тела вашего ребенка. Однако некоторые люди могут быть более подвержены риску серьезных осложнений, чем другие. Например, если в вашей семье есть преэклампсия или преждевременные выкидыши и роды, вам следует избегать массажного кресла.
Если вы беспокоитесь о своем ребенке из-за сердечно-сосудистых заболеваний в анамнезе или ваш врач посоветовал вам опасаться более коротких родов, поговорите со специалистом в течение нескольких минут, прежде чем делать массаж. Получение советов о вашем теле и вашем ребенке может помочь вам избежать ошибок.
Если массажное кресло не кажется правильным выбором для вашего тела, вы всегда можете обратиться к традиционному массажисту, который может внести необходимые коррективы, чтобы помочь вам чувствовать себя более комфортно с растущим животом.
Что нужно помнить при использовании массажного кресла
Всегда важно поговорить со своим врачом о вашем теле и растущем ребенке, прежде чем искать какую-либо форму обезболивания. Некоторые профессионалы избегают держаться подальше от массажных кресел для педикюра из-за потенциальных проблем с преждевременными родами. Однако это не всегда будет проблемой для каждой беременной женщины.
Многие беременные женщины могут безопасно использовать массажные кресла, как и традиционный массаж, чтобы справиться с болями в спине, снизить температуру тела и расслабиться. Большинство массажных кресел безопасны, но прежде чем прыгать, помните, что беременные женщины всегда должны:
• Избегайте использования кресла в течение первого триместра: ваша растущая матка на первом этапе беременности может подвергаться большему риску из-за массажных кресел. Если вы собираетесь использовать массажные кресла во время беременности, возможно, лучше подождать до второго триместра.
• Найдите правильную посадку: Беременная женщина нередко с трудом забирается в массажное кресло во время беременности. Если кресло слишком маленькое, не втискивайтесь. Вместо этого ищите альтернативный массаж, например, традиционный массаж.
• Сократите время пребывания в кресле: используйте массажные кресла во время беременности только в течение короткого промежутка времени. Уменьшение воздействия вибрирующего кресла должно помочь избежать проблем, обычно связанных с пренатальным массажем.
• Поговорите с врачом о любых проблемах: Беременные женщины должны всегда говорить с врачом о таких проблемах, как опухоль, преждевременные роды в анамнезе или другие проблемы, связанные с преждевременными родами, прежде чем использовать массажное кресло во время беременности.
Безопасность прежде всего для вас и вашего ребенка
Массажное кресло может быть райским во время беременности, когда ваше тело сталкивается с целым рядом новых болей. Однако, как и в большинстве случаев, важно поговорить со своим врачом о возможных вариантах, прежде чем использовать массажное кресло. Хотя эти продукты становятся все более популярными, некоторые врачи могут рекомендовать придерживаться традиционного массажа, чтобы справиться с болью, стрессом гормональных изменений и другими побочными эффектами беременности. Важно знать, что работает для вашего тела, если вы собираетесь использовать массажное кресло во время беременности, чтобы улучшить кровообращение и улучшить ночной сон.
